A Felicidade em 10 passos!!!


Todos nós queremos ser felizes, e todos nós temos diferentes maneiras de chegar a tal sonhada felicidade. Descrevo aqui 10 passos que você pode dar para aumentar suas chances de ser feliz, isso serve para vida toda.

1º Esteja com pessoas que te façam sorrir. Estudos mostram que somos mais felizes quando estamos perto daqueles que também são felizes. Fique com pessoas que são alegres e deixe essa energia contagiar você.

2º Respeite seus valores. O que é verdadeiro pra você, o que você sabe e entende que é justo e ainda Aquilo em que você acredita, são todos os seus valores e sendo seus valores é preciso honrá-los e quanto mais se honra os valores que temos, melhor se sentimos sobre nós mesmos, sobre a vida e sobre aqueles que amamos.

3º Aceite a sua realidade. Olhe para a sua vida e faça um balanço de tudo que está funcionando e não rejeite algo só porque não é perfeito. Quando as coisas boas acontecem, mesmo os pequeninos, aceite e seja grat por isso.

4º Use sua Imaginação. Imagine aquilo que deseja e não tenha medo de ver o que você realmente quer e mais importante é veja-se conseguindo aquilo que deseja. Muitas pessoas evitam esse processo porque não querem ficar desapontadas se as coisas não funcionarem. A verdade é que imaginar conseguir o que você quer é uma grande parte de alcançá-lo.

5º Faça coisas que você ama. Talvez você não possa fazer a viagem dos sonhos nesse momento, ou tirar 30 dias de férias todos os anos, mas, faça o que você ama, porque assim você estrá sendo feliz, mesmo sem fazer as coisas que ja citei.

6º Encontre o propósito naquilo que faz. Aqueles que acreditam que estão contribuindo para o bem-estar da humanidade tendem a se sentir melhor sobre suas vidas. A maioria das pessoas quer fazer parte de algo maior do que é, simplesmente porque é gratificante.

7º Ouça o seu coração. Você é o único que sabe o que faz sentido pra você. As vezes sua família e seus amigos podem pensar que você seria ótimo em algo que realmente não faça sentido pra você. Assim fica complicado ser feliz. Por isso seja inteligente e mantenha seu rumo, quando estamos no caminho certo tudo acontece naturalmente, faça o que tem que fazer e pronto.

8º Responsabilize-se por sua vida. É fácil jogar em outra pessoa a responsabilidade por seus fracassos na vida, mas a realidade é que você é realmente o único responsável por tudo que acontece não sua vida. Quando se percebe e aceita isto, se percebe e se entende também que é possível se chegar aonde quiser, uma vez que controlamos a nós mesmos. Assim Pare de culpar os outros ou o mundo e você encontrará aquilo que preciso muito antes que se imagina.

9º Esteja aberto à mudança. Mesmo que isso não pareça bom, a mudança é a única coisa com a qual você pode contar. A mudança vai acontecer, então faça planos de contingência e se apoie emocionalmente na experiência.

10º Aproveite os prazeres simples. Curta as pessoas que amam você, relembre memórias preciosas, conte piadas, viva o momento presente, a felicidade as vezes se esconde nas coisas mais simples…

A Felicidade e a realização estão ao nosso alcance, mas muitas das vezes também estão fora do nosso alcance. É preciso entender e aceitar um e outro, esse é o primeiro passo para se alcançar a felicidade.

Publicado por

Seu Coach

Você tem metas na vida, mas não sabe o caminho para alcança-las, tenho uma boa noticia pra você, sou especialista em desenvolvimento humano, e se fizer sentido pra você, eu já ajudei várias pessoas a alcançarem grandes objetivos na vida, assim se fizer sentido pra você podemos bater um papo, basta entrar em contato!!!

2 comentários em “A Felicidade em 10 passos!!!”

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