Algumas maneiras de encontrar propósito em qualquer trabalho!!!

Segue abaixo algumas maneiras de encontrar propósito no trabalho…

1. Selecione uma experiência que tenha sentido!!!

O erro de quem esta começando, é achar que o propósito precisa ser uma coisa única com um impacto grande, até mesmo de mudança de mundo.

Pode ser isso sim, porém, o propósito pode ser encontrado nos momentos simples da vida. Mantenha aberta uma porta para alguém não porque você deveria, mas porque você quer ajudar. Sinceramente, pergunte sobre o dia de um membro da equipe não porque você está enchendo o tempo esperando pelo elevador, mas porque as pessoas o fascinam. Respire profundamente o ar fresco, não porque você está estressado, mas porque você ama como se sente em sua barriga ou no peito.

A finalidade é fazer sentido pra você, por isso, a escolha de olhar de forma diferente para aquilo que faz sentido na sua vida e na sua experiência cotidiana é realmente escolher tecer propósito em sua vida.

2. Entenda o que você alimenta

Propósito sem significado não é propósito. É enchimento.

Quando você sabe o que você valoriza em seus ossos – as coisas que mais significam para você em si mesmo, nos outros e lá fora no mundo – você é capaz de ancorar qualquer atividade ou comportamento a um sentido de algo que realmente importa, trazendo seu trabalho vivo e com propósito.

Se você valoriza a contribuição, por exemplo, encontre um propósito, procurando maneiras de contribuir para um grupo, entregue acima e além do que um cliente espera, ou devolva a uma comunidade local. Se você valoriza o riso, esteja pronto com um sorriso em seus relacionamentos de negócios e seja sempre generoso com seu humor. Ou, se você valoriza a conexão, conectar e compartilhar abertamente com as pessoas ao seu redor lhe dará um propósito.

3. Considere um legado mais simples

O dicionário define um legado como um presente de propriedade, por vontade . É uma definição que me fez pensar.

Do jeito que eu vejo, nós sabemos muito bem que temos uma chance de vida neste curioso pequeno planeta, e todos nós queremos fazer o melhor possível e deixar uma marca de algum tipo. A verdade é que não estamos todos destinados a deixar um legado como Michelangelo, Madre Teresa ou Mandela, e é essa procura de um legado que muda o mundo e que nos mantém presos enquanto sonhamos sobre qual seria o nosso propósito e nos perguntamos como trabalho se encaixa com essa imagem.

Então simplifique isso. Tire o peso disso. Tomando a direção do dicionário, olhe para o seu legado como algo que você possui e que você pode oferecer aos outros, por sua livre vontade. Tempo, consideração, habilidade, empatia, hospitalidade, experiência – tudo isso e muito mais são coisas que você pode presentear com os outros.

A generosidade, então, é um propósito que você pode obter agora, hoje, neste exato momento, em vez de esperar por uma epifania que talvez nunca chegue.

O propósito é uma coisa engraçada. Às vezes fugaz, às vezes revigorante, às vezes enfurecedor. Mas tudo o que realmente se resume, especialmente no trabalho, é a escolha de se envolver com tudo o que você tem, em vez de lutar com tudo que você não é.

Insatisfação no trabalho, Principais razões e baixo desempenho dos funcionários

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Muitos funcionários se sentem insatisfeitos com seus empregos em um ponto ou outro. Alguns funcionários deixam seus empregos para melhores oportunidades, enquanto outros preferem ficar. Os funcionários com baixa satisfação no trabalho podem afetar negativamente uma empresa, porque normalmente não têm motivação, têm um desempenho ruim e possuem atitudes negativas. Esses sintomas podem afetar diretamente o resultado final da empresa. Os gerentes devem entender as razões pelas quais os funcionários estão insatisfeitos no trabalho. Entender as causas pode ajudar os gerentes a encontrar as soluções certas. Segue abaixo algumas causas:

Salário Ruim

Uma das principais razões para a insatisfação no trabalho é o resultado de empresas que pagam salários insuficientes. Em um artigo que o instituto de Política Econômica informou que a renda dos trabalhadores está atrasada em relação à inflação a partir de 2011. Isso significa que os funcionários precisam esticar ainda mais seu dinheiro para comprar bens e serviços com preços mais altos. Não apenas os funcionários devem lidar com salários estagnados, mas também para outros custos mensais. O estresse de pagar contas com renda limitada faz com que muitos trabalhadores se sintam insatisfeitos com seus empregos.

Crescimento e Avanço da Carreira Limitada

A falta de crescimento e progresso na carreira é outra razão pela qual os trabalhadores estão insatisfeitos com seu trabalho. Os funcionários que se sentem emperrados no cargo são menos motivados a manter alta produtividade do que aqueles que não o fazem. Os trabalhadores se sentem valorizados quando os empregadores os incluem em seus planos de longo prazo e mostram sua apreciação por meio de promoções. Os funcionários que se deslocam em uma organização e recebem uma remuneração justa para refletir suas mudanças de título e responsabilidade geralmente se comprometem com a empresa por um longo período.

Falta de interesse (causa desinteresse total)

A falta de interesse pelo trabalho é outra razão pela qual os funcionários estão insatisfeitos. A maioria dos funcionários deseja desempenhar tarefas que sejam envolventes e desafiadoras. O trabalho monótono faz com que um funcionário sofra de tédio. Os funcionários entediados e não desafiados sentem pouco incentivo para se preocuparem com a produtividade no local de trabalho. Pesquisadores da Universidade do Tennessee dizem que a natureza do trabalho dos funcionários é responsável pela influência mais situacional na satisfação no local de trabalho.

Gerencia Ruim

A equipe de gerenciamento desempenha um papel importante dentro de uma organização. Os gerentes são responsáveis ​​por motivar os funcionários, planejar, organizar e controlar dentro da organização. Uma das principais razões pelas quais os funcionários têm um desempenho ruim no local de trabalho é a má administração. Gerentes com pouca capacidade de liderança tendem a oferecer pouco feedback sobre o desempenho dos funcionários. Micromanaging e ditando para os funcionários, em vez de motivá-los pode causar uma diminuição na produtividade dos funcionários. Algumas organizações possuem culturas altamente políticas que tendem a desencorajar os trabalhadores de acreditarem que os papéis que ocupam são importantes para a organização.

Foi citado acima algumas causas, mas existe ainda muitas outras e isso pode ser percebido dentro das instituições, isso precisa mudar para o bem de todo mundo…

Estado de fluxo: o que é e como alcançá-lo

Imagine o momento antes de correr uma corrida. Respirações profundas por trás da linha de partida mantêm seu coração acelerado à distância, e cada segundo parece ser uma eternidade; No entanto, assim que a arma inicial soar e seus pés baterem na pista, todo pensamento desliza de sua mente. Você está concentrado e seguro, desafiando-se a alcançar algo que sabe estar ao seu alcance. Antes que você perceba, o tempo passou, a corrida acabou e, embora seu peito esteja levantando, você mal percebe que está cansado.

Mihály Csíkszentmihályi, Psicologo Positivo, o que você experimenta naquele momento é conhecido como estado de fluxo, definido como um “estado ideal de consciência onde nos sentimos melhor e fazemos o melhor possível”. Csíkszentmihályi, que popularizou o termo em seu livro de 1990, O estado mental de fluxo envolve “estar completamente envolvido em uma atividade por si só. O ego cai fora. O tempo voa. Toda ação, movimento e pensamento segue inevitavelmente do anterior, como tocar algum instrumento. Todo o seu ser está envolvido e você está usando suas habilidades ao máximo. Os dez fatores que podem acompanhar esse estado de fluxo são:

1. Ter metas claras sobre o que você quer alcançar
2. Concentração e foco
3. Participar de uma atividade intrinsecamente gratificante
4. Perder sentimentos de autoconsciência
5. Atemporalidade; perder a noção do tempo que passa
6. Ser capaz de julgar imediatamente o seu próprio progresso; feedback instantâneo sobre o seu desempenho
7. Saber que suas habilidades se alinham com os objetivos da tarefa
8. Sentir o controle sobre a situação e o resultado
9. Falta de consciência das necessidades físicas
10. Foco completo na atividade em si

Agora, nem todos esses fatores precisam estar presentes para atingir o estado de fluxo, mas são as emoções e as respostas mais frequentemente associadas a esse estado mental.

Então, o que você pode fazer para aumentar suas chances de alcançar o fluxo? Em seu livro Finding Flow, Csíkszentmihályi explica que os indivíduos podem procurar atividades que satisfaçam alguns dos fatores do fluxo, como jogar xadrez, jogar um jogo de lógica ou quebra-cabeças como o Sudoku, participar de esportes, participar de um projeto significativo no trabalho ou na escola, desenho ou escrita.

“O fluxo também acontece quando as habilidades de uma pessoa estão totalmente envolvidas na superação de um desafio que é praticamente gerenciável, por isso atua como um ímã para aprender novas habilidades e desafios crescentes”, explica Csíkszentmihályi. “Se os desafios são muito baixos, a pessoa volta a fluir aumentando-os. Se os desafios são muito grandes, pode-se retornar ao estado de fluxo aprendendo novas habilidades ”.

A importância de procurar ativamente o estado de fluxo não pode ser exagerada. Uma pesquisa feita pela professora de Harvard, Teresa Amabile, mostra que as pessoas que vivenciaram esse estado de espírito relatam níveis mais altos de produtividade, criatividade e felicidade por até três dias após o estado de fluxo. Empurrando-nos para fora da nossa zona de conforto, o alongamento para atingir um objetivo definido e trabalhar em direção a esse objetivo com foco, determinação e pouca distração expande nossas mentes e nos ensina a ser criativos e inovadores que aumentam a qualidade do trabalho que você faz e a vida que você vive.

Por milhares de anos, a humanidade olhou para as estrelas e formou padrões intrincados, figuras de caçadores e heróis, a partir da dispersão sem sentido do brilho das estrelas; pois nós humanos buscamos sentido onde quer que possamos encontrá-lo. Viver uma vida de significado e de profundidade exige que saímos das nossas zonas de conforto, desafiamos as nossas próprias ideias e criamos formas inovadoras de otimizar o nosso tempo nesta terra. O estado mental do fluxo catapulta nossas mentes para fora do monótono sem sentido da vida cotidiana e mais perto de uma existência significativa.

Viva no Estado de Fluxo e Seja Feliz

PSICOLOGIA POSITIVA…

Quando estamos ativamente envolvidos na busca de se alcançar uma meta, ou estamos envolvidos em uma atividade que é desafiadora, vivenciamos um estado chamado de “Estado de Fluxo” ou atenção máxima. A experiência do Estado de Fluxo em atividades profissionais e de lazer nos leva a aumentar o afeto positivo, o desempenho e o comprometimento com metas significativas de longo prazo.

Você já se viu tão completamente imerso no que está fazendo que perde a noção do tempo? De repente você olha para o relógio e percebe que as horas se passaram e você perdeu o horário do jantar? Pense um minuto sobre isso. Quando essa perda de tempo e engajamento total geralmente ocorrem para você? Isso poderia acontecer com quem se dedica às Artes Marciais, ou a um violinista concentrando-se ferozmente em uma complexa sinfonia.

Essa perda de autoconsciência que acontece quando você está completamente absorvido em uma atividade – intelectual, profissional ou física – é descrito na psicologia contemporânea como um Estado de Fluxo. Para que um estado de fluxo ocorra, você deve ver a atividade como voluntária, prazerosa e motivadora, deve exigir habilidade e ser desafiadora e com metas claras para o sucesso. Curiosamente, um estado de fluxo é caracterizado pela ausência de emoção – uma completa perda de autoconsciência -, no entanto, em retrospecto, a atividade de fluxo pode ser descrita como agradável e até estimulante!

Os Cientistas concordam e já estão tendo evidências científicas de que o Estado de  Fluxo esta intimamente ligado com a felicidade, tanto o SWB (bem-estar subjetivo) quanto o PWB (bem-estar psicológico). Além disso, verificou-se que as pessoas que experimentam um Estado de Fluxo a longo prazo, também desenvolvem outras características positivas, como aumento da concentração, autoestima e desempenho.

Csiksentmihayli e sua pesquisa

Um dos pioneiros da pesquisa sobre o Estado de Fluxo é o psicólogo húngaro Mihaly Csikszentmihalyi, também um dos fundadores da psicologia positiva. Csikszentmihalyi iniciou sua pesquisa sobre o Estado de Fluxo estudando artistas e tipos criativos (Csikszentmihalyi, 1975). Ele ficou fascinado pelo que chamou de Estado de “Fluxo”, no qual a pessoa está completamente imersa em uma atividade com foco intenso e engajamento criativo. Ele estabeleceu o trabalho de sua vida para identificar cientificamente os diferentes elementos envolvidos na obtenção de tal estado.

O trabalho de Csikszentmihalyi identificou seis fatores do Estado de Fluxo:

  1. Concentração intensa e focada no momento presente
  2. Fusão de ação e conscientização
  3. Uma perda de autoconsciência reflexiva
  4. Um senso de controle ou agência pessoal sobre a situação ou atividade
  5. Uma distorção da experiência temporal
  6. Experiência da atividade como intrinsecamente recompensadora, também referida como experiência associativa.

A descoberta desses fatores é em grande parte devido ao desenvolvimento do método de amostragem por experiência (ESM). Desenvolvido por Csikszentmihalyi e seu colega Robert Larson, o ESM exige que as pessoas da pesquisa recebam um sinal sonoro que bipa em horários aleatórios durante o dia. Em seguida, os participantes são convidados a responder a uma série de perguntas sobre o que estão fazendo e como estão se sentindo (Larson e Csikszentmihalyi, 1983). Durante um período de tempo, o pesquisador pode observar certos padrões de comportamento. Por exemplo, essas pessoas geralmente ficam mais felizes depois de terem comido uma refeição ou praticado um hobby do que quando estão no trabalho ou assistindo à televisão. Grande parte desta pesquisa resultou em algumas conclusões bastante interessantes sobre a relação entre Estado de Fluxo e felicidade.

Mais pesquisas recentes sobre o Estado de Fluxo

Embora a maioria das pesquisas de Csikszentmihalyi tenha se concentrado em adolescentes americanos, suas descobertas foram replicadas na Itália e na Índia. Esses estudos posteriores forneceram suporte adicional para os benefícios universais de experimentar o estado de fluxo. Grande parte da recente pesquisa psicológica sobre o estado de fluxo expandiu-se para além das populações colegiadas, incluindo agora o estudo do estado de fluxo no local de trabalho e como um componente importante nos regimentos de treinamento de atletas de elite. A experiência do estado de fluxo de trabalho dos funcionários tem sido descrita como espontânea e difícil de prever, no entanto, (Ceja & Navarro) descobriram que um equilíbrio de prazer, interesse e absorção pode aumentar o estado de fluxo e, posteriormente, o florescimento de funcionários no trabalho. Este trabalho tem influenciado empresas e organizações que desejam aumentar a produtividade, a criatividade e o bem-estar dos funcionários.

O estado de fluxo também foi estudado no ensino secundário, e os pesquisadores descobriram que os professores que experimentam mais o estado de fluxo são mais aptos a aplicar recursos pessoais e organizacionais. Recursos pessoais podem ser pensados ​​como um senso de competência no trabalho, e os recursos organizacionais incluem um ambiente de trabalho de apoio e objetivos profissionais claros. Aumentar os objetivos e sentimentos de auto eficácia do educador no trabalho pode levar a ambientes de aprendizagem enriquecidos para os alunos, tornando o estado de fluxo um assunto interessante de estudo para psicólogos e educadores.

A IMPORTÂNCIA DA GRATIDÃO!!!

O Ato de agradecer representa respeito como tudo que esta a sua volta.

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Todos os dias quando acordo, agradeço ao arquiteto do universo por tudo que tenho, minha família, minha saúde, minha inteligência, meu trabalho e meus amigos.

Agradeço também a oportunidade de poder viver mais um dia, sim viver mais um dia sempre vai ser um milagre. É necessário reconhecer isto!
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Sou grato pela oportunidade de aprender com todas as pessoas que irão passar por mim durante todo o dia.

Coloco aqui um desafio para você que é leitor do meu site, faça um teste por no mínimo 21 dias, agradeça todos os dias o que se tem e aquilo que deseja conseguir.

Sua vida vai mudar substancialmente.
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Mas te dou um alerta, agradeça do fundo do seu coração, seja sincero com você mesmo, use suas emoções para fazer o agradecimento, ou seja sinta o prazer de agradecer às coisas as quais estão te servindo.

Seja feliz hoje!!!

PORQUE SE MANTER EM EMPREGOS RUINS

Um dia me disseram que estávamos vivendo em um paraíso, outro dia me disseram que estávamos vivendo em um inferno e outro dia ainda me disseram que precisávamos entender as pessoas, não muito distante ouvi dizer que para entender os outros é preciso entender-se primeiro…

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Busco até os dias de hoje esse entendimento e a cada descoberta entendo que não me conheço ou melhor dizendo que me conheço pouco. e porque digo isso?

Simples explicar, porém difícil de entender, mas vou tentar explicar:

Quando tentamos nos conhecer nos deparamos com muitas contradições e não aceitamos essas contradições, posso citar aqui algumas: estar em local onde não se quer estar, estar com pessoas que não se quer estar, mas nada é tão degradante do que estar em um emprego que não te faz bem, porque você passa no mínimo 8 horas nesse local e as vezes, ou na maioria delas, ainda leva o trabalho pra casa.

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Assim  se consideramos que 8 horas são um terço do dia, podemos concluir que passamos a maior parte de nossas vidas com pessoas que talvez não queremos. E como explicar isso?
Posso afirmar com toda a certeza e o conhecimento que tenho através dos atendimentos de COACH que faço, que isso esta ligado a um índice que todos temos, em maior ou menor grau, mas todos temos, esse índice chama-se, índice de medo o qual existe um vídeo aqui no meu site e também no Youtub.

 

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 Sugiro fortemente que assista ao vídeo, mas de forma geral esse índice vai lhe mostrar de forma muito simples o quanto você é dominado por seus medos e o quanto isso esta impactando em sua vida.
Muitos de nossos medos estão ligados a traumas de infância ou ainda a comportamentos que estão sendo repetidos dentro da família.
Mas acredite e se fizer sentido pra você, posso lhe dizer aqui que não esta desamparado, eu sou formado em Coach e tenho especialização em Inteligência Emocional, atuo ajudando pessoas a desenvolver seus potenciais através do Coach, posso lhe ajudar, caso você permita.
Se fizer sentido pra você, atendo via Skype,  basta me contactar nos meios indicados abaixo e marcaremos uma hora, há ia me esquecendo, a primeira sessão é sem custos.
entre em contato:

Skype: airton@educarpv.com
Instagram: airtonespecialista
Facebook: airtoncoach

Ou preencha o formulário abaixo:

 

CINCO PONTOS QUE DEVEM SER LEVADOS EM CONTA EM UMA ENTREVISTA DE TRABALHO.

Contratar a pessoa certa para o cargo certo vem se tornando ultimamente o “calcanhar de Aquiles” das empresas, estão sendo investidos cada vez mais esforços materiais e financeiros no sentido de não se errar em uma contratação. Nesse sentido o setor de “Gestão de Pessoas” tem ganhado importância sem limites dentro de uma organização. Os processos de contratação estão cada vez mais longos e rigorosos, tudo com o objetivo de conhecer melhor o candidato.

Assim os recrutadores sabem exatamente quem estão procurando e o processo fica aberto até que se ache a pessoas correta para a vaga correta. Nesse sentido algumas características básicas precisam fazer parte do repertório de todo candidato:

1 – Saber elaborar um bom currículo – o currículo abrirá a porta para a entrevista.

2 – Ter autoconfiança

3 – Saber trabalhar em equipe.

4 – Seu comportamento em uma entrevista é a chave que vai abrir a porta do emprego e é aqui que concentraremos o texto a partir daqui:

Partindo do princípio de que o candidato já tem noção dos pontos citados acima, vamos dar algumas dicas de como se sair bem em uma entrevista de emprego:

Muitas empresas têm se utilizado das redes sociais para garimpar possíveis colaboradores, mas a entrevista ainda se faz necessário para se ter certeza de que se está contratando a pessoa certa.

Temos então dois tipos de entrevista, a individual e em grupo, mas vamos nos ater na individual.

Ponto um: Busque informações da empresa – aqui quero dizer que essas informações podem ser das mais variadas, por exemplo; informações financeiras, informações sobre seu criador, informações sobre a cultura interna da empresa, como o mercado vê a empresa, enfim, busque o máximo de informações que puder sobre a empresa.

Ponto dois: Com as informações acima em mãos, separe as que mais se relacionam com a vaga que você busca e alie essas informações com os seus pontos fortes, o intuito aqui é que se tenha uma resposta mais objetiva quando lhe for perguntado por exemplo: “Por que a empresa deveria te contratar? ”

Ponto três: Seja você mesmo – é muito comum em entrevistas de emprego querer demonstrar ser a pessoa certa para o cargo, porém as vezes o seu perfil não é para aquela vaga, ao menor sinal de que você está tentando parecer alguém ou algo, o recrutador já te descartou, então seja você mesmo, não se preocupe com o recrutador porque você está preparado lembra, estou sobre a empresa, sobre a vaga, está com foco nos seus pontos fortes, mas aqui vale uma dica muito importante, saiba exatamente quais são os seus pontos fracos e busque não levar o recrutador para esse lado.

Assim esteja preparada para perguntas do tipo: “Quais são seus pontos fracos” não existe resposta correta em uma entrevista de emprego, só existe aquilo que o recrutador quer ouvir e perceber de você, então não tente disfarçar, lembre-se apenas de focar a reposta no positivo, ou seja, mesmo que seja um ponto fraco você utiliza-o a seu favor, exemplo: “tenho como ponto fraco…. (diga o que é), mas eu utilizo esse ponto fraco para me encorajar a fazer …isso …isso… e isso. Simples assim, não tente se explicar ou minimizar, apenas assuma e complemente explicando como você utiliza esse ponto fraco a seu favor. Assim se passa confiança e autoconhecimento.

Ponto quatro: Seu currículo – mentir no currículo sobre suas qualidades pode fazer com que você seja chamado para a entrevista, porém o recrutador vai perceber que você mentiu logo nas primeiras perguntas, pois ele te chamou para a entrevista porque algo lhe chamou a atenção e ela vai destrinchar tudo sobre o que lhe chamou a atenção até que não reste mais dúvida, tenha certeza disto, então não minta, os recrutadores agradecem e as empresas também, sem falar do seu tempo perdido também.

Ponto cinco: Atire no que viu não no que não viu – quero dizer aqui que você só deve enviar o seu currículo para a empresa caso a vaga esteja no mesmo nível de suas qualidades, por isso é importante obter as informações citadas no ponto um, assim caso não se enquadre, se estará evitando grandes desperdícios.

Assim, fica aqui algumas dicas para que você se saia bem em uma entrevista de emprego de uma vez por todas.      

Sobre o Autor: Airton Tomaz Pereira é Administrador de empresas, Coach de Inteligência emocional, Analista Comportamental, Escritor, palestrante e professor, atua no ramo da educação já há 16 anos.

Para entrar em contato com o autor: airton@educarpv.com ou tomazconsultor@gmail.com