O PROCESSO DE COACHING É PARA MIM???

O Coaching é uma metodologia de desenvolvimento humano com maior efetividade do mundo, ou seja, é metodologia que mais dá resultado no mundo, legal no Coaching é que essa metodologia pode ser utilizada com qualquer pessoa e em qualquer situação onde se deseje mudar comportamento para se alcançar objetivos, pode ser utilizado para ter autonomia financeira, emagrecimento, trocar de emprego, mudar de carreira, tomar uma decisão importante na vida, e outras situações….

Pesquisas revelam e confirmam o que foi dito acima, como exemplo disso posso citar o que disse o presidente da Google, “Achava que não precisava de Coach, por ser um CEO bem sucedido, mas, contratar um coach foi a melhor coisa que fiz para mim e para a Google.

O Coaching não se prende à uma teoria só, todo o processo é amparado por técnicas que vieram da biologia, filosofia, administração e outras ciências, nesse processo e possível entender o coachee(cliente) de uma forma mais completa, com isso se consegue ser mais efetivo nos resultados.

Em todo o mundo o Coaching é estudado a fundo e pesquisas revelam que em um processo de coaching é possível melhorar e obter resultados como:

– Melhor relacionamento com subordinados 77%
– Melhor relacionamento com chefe 71%
– Melhor relacionamento com pares 63%
– Aumento da satisfação com o trabalho 61%
– Aumento de comprometimento 44%

Fonte: Revista Fortune.

Todo artista famoso tem um Coach, todo atleta famoso tem um coach, todo empresário de sucesso tem um coach, o legal aqui é que você também pode ter um Coach, sim é possível.

O Coach trabalha técnicas de mudanças de comportamento do ser humano em um nível mais profundo, de dentro pra fora, buscando mudanças duradouras e que vão lhe trazer os resultados esperados.

Para ser mais especifico em um processo de Coach, eu trabalho cinco passos que já foram abordados em outras postagens no meu bloge, https://metacoachresultado.wordpress.com, mas vou lembra-los novamente:

1 – Foco

2 – Planejamento

3 – Ação

4 – Melhoria contínua

E ai é possível se chegar a um Resultado Esperado.

Espero que tenha lhe ajudado a entender todo o processo de Coaching e se você precisa de um coach, pois minha missão é desenvolver pessoas e ajuda-las concretizar sonhos.

Autor: Airton Tomaz, é Life Coach, analista comportamental e palestrante, autor do ebook: Jesus, o que sua empresa tem a ver com ele, 21 ensinamentos de Jesus para seu negócio, a venda na amazon.com.

Caso tenha gostado deste texto escreva para autor sugerindo outros temas em desenvolvimento pessoal, através do email: airton@educarpv.com.

A IMPORTÂNCIA DO SONHAR NO CRESCIMENTO HUMANO.

Quando se é criança é comum ouvir os pais falarem para seus filhos deixarem o mundo da lua e pararem de sonhar, porque sonhando não chegarão à lugar algum.

Mal sabem estes pais que é sonhando que se alcança novos patamares na vida de uma pessoa, neste momento estes pais estão tirando de seus filhos uma capacidade inerente ao ser humano que é a capacidade de sonhar, o sonho pode ser encarado como uma antecipação do futuro se é que ele existe, como para mim futuro não existe a capacidade de sonhar no presente é a possibilidade de moldar o seu próprio presente.

Quando sonhamos colocamos em prática vários sentimentos e entre eles o sentimento de que podemos, como já está provado que são os sentimentos que movem o mundo, quando sonhamos estamos nos movendo com o nosso mundo e temos a possibilidade de crescermos e sermos o que nós queremos ser.

O sonho que estou abordando aqui não são os sonhos que temos quando dormimos, porque estes podem nos levam à várias teorias que não é o sentido aqui. O sonho que me refiro aqui é o sonho consciente é querer algo que ainda não tem mas que se tiver vai fazer uma enorme diferença na sua vida, sonhar com coisas melhores nos faz muito bem, tanto para alma, pois quando sonhamos acessamos nossas almas, como também para o corpo físico, o simples  fato de se ver realizando algo já libera várias substâncias no organismo que vão nos fazer sentir bem, sim, isso quer dizer o nosso cérebro não diferencia o que é real do irreal, cabe também dizer aqui, quando sonhamos e acreditamos verdadeiramente nesse sonho sentimos todo o prazer da realização.

Quando falamos em crescimento humano isso faz toda a diferença, ao experimentarmos novos sentimentos novos comportamentos nós crescemos como seres humanos que somos, isso é muito bom e nossa mente sabe que isso é bom, estamos aqui para crescer e sermos felizes.

Pratique o ato de sonhar com aquilo que se quer, sonhe em ter uma vida plena e feliz todos os dias, sonhe podendo fazer o que realmente faça sentido pra você, sonhe com um mundo melhor, sonhe com pessoas melhores, sonhe com cidades melhores, sonhe com governos melhores, enfim sonhe…

Agora faço um link com o coaching, quando temos sonhos ou desejos que queremos realizar, temos que passar por cinco passos para conseguirmos realiza-los, Foco, planejamento, ação, melhoria continua e ai conseguimos chegar ao resultado, aqui um coach pode lhe ajudar com seus sonhos, traçando através de ferramentas específicas e junto com você uma estratégia para que você possa sair do ponto “A” ou seja, seu momento atual e possa chegar até o ponto “B”, ou seja na realização do seu sonho.

Caso não tenha o costume ou o habito de sonhar com seus desejos e anseios, faça um exercício diariamente, sonhe com coisas pequenas, por exemplo, sonhe com um dia melhor, apenas um dia, desenhe em uma tela mental o que precisa ocorrer para que seu dia seja melhor, especifique tudo o que precisa ocorrer, todos os fatos e o que vai ocorrer com as suas atitudes nesse dia, descubra o que é preciso mudar ou incorporar  na sua concepção de dia melhor para que o dia seja realmente melhor, quando estiver com a tela pronta, aprecie o sentimento de ter um dia melhor, sinta a emoção o prazer e viva esse dia como se fosse real, faça todos os dias, tenho certeza que isso vai fazer toda a diferença.

 

Autor: Airton Tomaz, é Life Coach e analista comportamental, autor do ebook: Jesus, o que sua empresa tem a ver com ele, 21 ensinamentos de Jesus para seu negócio, a venda na amazon.com.

Caso tenha gostado deste texto escreva para autor sugerindo outros temas em desenvolvimento pessoal, através do email: airton@educarpv.com.

COMO SER MAIS PRODUTIVO, NO SEU DIA A DIA.

Escrever sobre produtividade sempre é muito interessante, mesmo porque já existem muitos textos escritos e explorados pela net, então vou escrever sobre cinco passos que são trabalhados em processo de coaching e fazer um link com produtividade.

1 – FOCO – Um dos pontos trabalhados pelo coaching é foco, quando definimos aquilo que queremos, que podemos chamar aqui de meta ou desejo ou missão de vida ou outro nome que você deseje, quando temos a definição clara do que queremos, ai entra o foco, focar em algo significa estar em um estado de atenção total para aquilo que esta determinado, alguns autores utilizam outra palavra para designar este estado, eles chamam de “Transe”, o transe nada mais é do que estar em um estado de atenção focada, eu disse, estado de “atenção” focada, não no mundo da lua, é estar atento a tudo que lhe interessa.

2 – PLANEJAMENTO – Quando se faz um planejamento em estado de atenção focada, tudo fica mais claro e possível aos olhos de quem planeja e realmente é, as suas limitações na maioria das vezes estão dentro de você, por isso é possível planejar com foco na solução.

3 – Ação – Esse terceiro passo seja talvez o mais importante, existem pessoas que conseguem entrar em um estado de atenção focada, planejam exatamente o que vão fazer, mas não conseguem ter a ação necessária para que as coisas comecem a seguir o curso desejado, ai vem a frustração, e por falar em frustração, essa questão de ação está relacionada ao “IC”(Índice de Cagaço) de cada um, se você ainda não conhece o seu “IC”, no meu blogue: https://metacoachresultado.wordpress.com tem um artigo falando sobre esse índice, sugiro que todos conheçam o seu próprio.

Voltando à questão da ação, agir significa por em prática aquilo que foi planejado por você mesmo e exige comprometimento, lhe faço uma pergunta agora, quão comprometido você está com você mesmo, com aquilo que acredita, de 0 à 10, se de uma nota, mas seja sincero, Qual seu grau de comprometimento na sua vida como um todo, faça essa reflexão e caso seja necessário volte ao primeiro passo.

4 – MELHORIA CONTÍNUA – Esse passo vai depender dos três anteriores, é preciso estar focado naquilo que deseja, planejar com cuidado os passos seguintes, entrar em ação sempre com foco no positivo porque na terceira fase “ação” é um momento delicado que precisa ser delineado nos dois passos anteriores, quando tudo estiver caminhando como planejado, aqui cabe uma ressalva, todo planejamento é passível de revisão, então quando for preciso faça correções, então, melhorar continuamente é estar atento ao que foi feito anteriormente e ao que está sendo desenvolvido, buscar sempre a melhoria é um processo que não termina nunca porque o ser humano precisa melhorar sempre para alcançarmos um objetivo maior que é a felicidade plena, mas lembre-se, a felicidade não está depois do morro e sim no caminho do morro, ou seja, a felicidade não está após a conquista de algo(emprego, carro, casa, salário) e sim no caminho dessa conquista, porque se você não encontrar a felicidade no caminho ela também não estará após ele. Peço que reflitam sobre isso.

5 – RESULTADOS – esta fase não é um passo em sí e sim uma expressão ou afloramento de tudo que foi feito nos passos anteriores, quando digo afloramento eu quero dizer que se tudo foi feito como deve ser feito, os resultados afloram e se expressam sem muito esforço seu, pois o esforço já foi feito, pense em uma colheita, para que haja a colheita é necessário preparar a terra, plantar, cuidar e só depois colher os resultados, aqui é a mesma coisa, inclusive hoje nesse momento os resultados que estão sendo colhidos por você são fruto destes passos que foram feitos de forma inconsciente, de forma acertada ou não, depende do seu grau de satisfação com seu momento atual.

Esses são os cinco passos para se produzir melhor e ser mais efetivo em seus objetivos, espero ter contribuído com seu crescimento, tenho isso como meta em minha vida, contribuir de forma decisiva na vida das pessoas.

 

Autor: Airton Tomaz, é Life Coach e analista comportamental, autor do ebook: Jesus, o que sua empresa tem a ver com ele, 21 ensinamentos de Jesus para seu negócio, a venda na amazon.com.

Caso tenha gostado deste texto escreva para autor sugerindo outros temas em desenvolvimento pessoal, através do email: airton@educarpv.com.

CINCO OBSTÁCULOS QUE TRAVAM SUA ATITUDE!!!

De onde vem a determinação de algumas pessoas? Porque algumas pessoas são mais determinadas do que outras? O que fazer no dia a dia para ter mais determinação?

Essas são questões muito complexas de serem respondidas, penso que seria necessário um livro para respondermos com a profundidade necessária.

Por isso ao escrever esse texto vou focar em algumas atitudes que podem atrapalhar e por consequência impedir que se tenha atitude.

Existem vários obstáculos que podem deixar as pessoas sem atitude, mas vou citar aqui os cinco principais, são eles: Desânimo, Mudança, Problemas, Medo e Fracasso, vamos ver o que considero o mais maléfico para o ser humano, o Desânimo.

Desânimo: Este ao meu ver é um dos piores obstáculos à atitude, geralmente ele vem de dentro e tudo que vem de dentro tem uma força descomunal, mesmo que seja para o negativo como é o caso aqui, ficar desanimado de vez em quando pode ser normal, mas se esse desânimo persistir a sua falta de atitude também vai persistir e ai não há como alcançar objetivos esperando que tudo caia do céu.

Segundo o fundador do “Success Motivation Institute” (Instituto de Motivação para o Sucesso) Paul J. Meyer, 90% daqueles que fracassam, eles não são de fato derrotados, eles simplesmente desistiram.

Como lidar com o desânimo então?

Primeiro é preciso dizer que se você acredita em si mesmo o desânimo é algo que vai passar, então é preciso lidar com ele da forma correta e entender que o desânimo faz parte da nossa vida.

Existem algumas maneiras de lidar com o desânimo, a primeira é ao se deparar com algo negativo em relação a um objetivo seu, tenha uma perspectiva positiva com relação ao fato ocorrido, a partir dessa perspectiva você pode avaliar a situação como um todo, verifique se o problema é real e se precisa de medidas urgentes, caso contrário apenas monitore para não sair do controle e no momento certo caso o problema exista, haja.

Em segundo lugar esta o foco nas pessoas erradas, esse segundo obstáculo é tão importante quanto o primeiro, estar com pessoas que são motivadas que tem objetivos claros na vida é importantíssimo para que possamos despertar em nós mesmos o que vai fazer a diferença em nossas vidas, da mesma forma focar a sua atenção em pessoas erradas ou seja pessoas que não vão agregar nada será um erro muito prejudicial, ao menor sinal de que o que a pessoas esta te dizendo ou lhe sugerindo que faça, pense e não deixe aquela pessoa mudar a sua intenção positiva.

Em terceiro lugar vem a auto motivação por isso as expectativas precisam ser acertadas – muitos livros ensinam as pessoas auto motivação, mas a pergunta que faço é: Será que funciona? Essas palavras são para mim? Pensando nessas perguntas eu digo que a pessoa precisa encontrar suas próprias frases auto motivadoras, busque palavras que são do seu cotidiano e que façam sentido para você.

Ter uma expectativa errada sobre o problema pode lhe deixar desmotivado, por isso se auto motive e tenha a intenção de que tudo pode ser diferente.

Em quarto lugar estão as expectativas corretas, durante nossas vidas passaremos por altos e baixos e consequentemente em alguns momentos ficaremos desanimados, mas são só alguns momentos e não o tempo todo, nesses momentos ter a expectativa correta e não se torturar antes da hora, mesmo porque você nem sabe se o que está pensando vai mesmo acontecer, é importantíssimo para não tomarmos decisões apressadas de forma a nos prejudicar no futuro.

E por último, escolha um caminho, quando digo escolha um caminho estou tentando te dizer que a escolha de um caminho errado afetará seu ponto de vista e o seu desânimo vai aumentar com o arrependimento de ter ido pelo caminho errado ou por não ter tomado a decisão certa.

Existem algumas atividades que segundo a Southern California Medical Association, podem nos deixar muito esgotados e influenciar a maneira como vemos e sentimos, veja a lista e verifique se algumas delas estão tirando suas energias:

Quando você não vai direto ao ponto está gastando 75 calorias;

Quando você tira conclusões precipitadas você está gastando 100 calorias;

Quando se diz “estou subindo pelas paredes” são 150 calorias;

Quando se engole o orgulho você gastou 150 calorias;

Quando você conta vantagem o gasto é 100 calorias;

Quando você banca o importante o gasto é de 300 calorias;

Quando você faz corpo mole você gasta 100 calorias;

Quando você entrega os pontos são 200 calorias;

Perceba que quando se toma algumas atitudes erradas pode-se ficar extremamente exausto se pensarmos que tem pessoas que fazem isso o dia todo, é muito desanimador.

Tenho uma sugestão para você nesse momento faça uma reflexão sobre as atitudes citadas acima e deixe se conhecer melhor e se permita tomar decisões mais acertadas e fugir do fantasma do desânimo pra sempre.

Autor: Airton Tomaz, é Life Coach, autor do ebook: Jesus, o que sua empresa tem a ver com ele, 21 ensinamentos de Jesus para seu negócio, a venda na amazon.com.
Caso tenha gostado deste texto escreva para autor sugerindo outros temas em desenvolvimento pessoal, através do email: airton@educarpv.com.

 

META! SUA VIDA MERECE UMA!!!

Vivemos em um mundo cada vez mais competitivo, agressivo e menos compreensivo com pessoas que não conseguem bons resultados na vida. Pense bem você ja olhou ao seu redor, existem pessoas que querem que você seja o mais querido do seu meio social, querem que você seja o chefe mor na empresa que trabalha e assim vai, “seja o melhor”, “consiga isso”, “viaje para tal lugar”, “compre tal carro”, “faça tal curso”, enfim, seja o melhor em tudo que faz ou esteja com os melhores, mas como conseguir tudo isso?

Se você não sabe exatamente por onde começar, ou não sabe em que ponto da sua vida se encontra, um Coach pode lhe ajudar a encontrar o caminho.

O que um Coach faz exatamente? O Coach é alguém que esta apto, portanto conhece técnicas para conduzir um processo de Coaching, ele(coach), assessora o cliente (Coachee) através de técnicas que levarão o cliente (Coachee) a refletir sobre o momento atual, levando-o à buscar um caminho para conseguir alcançar suas metas na vida.

Mas o que são metas?

Podemos classificar metas em dois grandes campus: Pessoal e Profissional.

Meta Pessoal: São acontecimentos que vocês deseja para você, ou seja aquilo que quer para você enquanto pessoas, exemplo, conseguir uma pessoa para casamento.

Meta Profissional: São acontecimentos que você deseja que ocorram na sua carreira, exemplo, conseguir ser o CEO da empresa em 3 anos.

Para que se chegue aos resultados desejados muitas pessoas precisam de uma direção e clarificação do momento atual de sua vida e é ai que entra o Coach, esse profissional utiliza técnicas que vão fazer o coachee(Cliente), refletir e traçar um caminho muito mais seguro para alcançar aquilo que deseja.

O processo de coaching é realizado em sessões (encontros/reuniões) sejam elas, semanais, quinzenais ou mensais. O profissional aplica técnicas, ferramentas e perguntas poderosas para mobilizar seu cliente (Coachee) a entrar em ação para atingir suas metas e acelerar os resultados. O objetivo é maximizar a performance do indivíduo como um todo, na vida pessoal e profissional.