A IMPORTÂNCIA DA GRATIDÃO!!!

O Ato de agradecer representa respeito como tudo que esta a sua volta.

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Todos os dias quando acordo, agradeço ao arquiteto do universo por tudo que tenho, minha família, minha saúde, minha inteligência, meu trabalho e meus amigos.

Agradeço também a oportunidade de poder viver mais um dia, sim viver mais um dia sempre vai ser um milagre. É necessário reconhecer isto!
curtir a vida
Sou grato pela oportunidade de aprender com todas as pessoas que irão passar por mim durante todo o dia.

Coloco aqui um desafio para você que é leitor do meu site, faça um teste por no mínimo 21 dias, agradeça todos os dias o que se tem e aquilo que deseja conseguir.

Sua vida vai mudar substancialmente.
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Mas te dou um alerta, agradeça do fundo do seu coração, seja sincero com você mesmo, use suas emoções para fazer o agradecimento, ou seja sinta o prazer de agradecer às coisas as quais estão te servindo.

Seja feliz hoje!!!

PORQUE SE MANTER EM EMPREGOS RUINS

Um dia me disseram que estávamos vivendo em um paraíso, outro dia me disseram que estávamos vivendo em um inferno e outro dia ainda me disseram que precisávamos entender as pessoas, não muito distante ouvi dizer que para entender os outros é preciso entender-se primeiro…

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Busco até os dias de hoje esse entendimento e a cada descoberta entendo que não me conheço ou melhor dizendo que me conheço pouco. e porque digo isso?

Simples explicar, porém difícil de entender, mas vou tentar explicar:

Quando tentamos nos conhecer nos deparamos com muitas contradições e não aceitamos essas contradições, posso citar aqui algumas: estar em local onde não se quer estar, estar com pessoas que não se quer estar, mas nada é tão degradante do que estar em um emprego que não te faz bem, porque você passa no mínimo 8 horas nesse local e as vezes, ou na maioria delas, ainda leva o trabalho pra casa.

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Assim  se consideramos que 8 horas são um terço do dia, podemos concluir que passamos a maior parte de nossas vidas com pessoas que talvez não queremos. E como explicar isso?
Posso afirmar com toda a certeza e o conhecimento que tenho através dos atendimentos de COACH que faço, que isso esta ligado a um índice que todos temos, em maior ou menor grau, mas todos temos, esse índice chama-se, índice de medo o qual existe um vídeo aqui no meu site e também no Youtub.

 

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 Sugiro fortemente que assista ao vídeo, mas de forma geral esse índice vai lhe mostrar de forma muito simples o quanto você é dominado por seus medos e o quanto isso esta impactando em sua vida.
Muitos de nossos medos estão ligados a traumas de infância ou ainda a comportamentos que estão sendo repetidos dentro da família.
Mas acredite e se fizer sentido pra você, posso lhe dizer aqui que não esta desamparado, eu sou formado em Coach e tenho especialização em Inteligência Emocional, atuo ajudando pessoas a desenvolver seus potenciais através do Coach, posso lhe ajudar, caso você permita.
Se fizer sentido pra você, atendo via Skype,  basta me contactar nos meios indicados abaixo e marcaremos uma hora, há ia me esquecendo, a primeira sessão é sem custos.
entre em contato:

Skype: airton@educarpv.com
Instagram: airtonespecialista
Facebook: airtoncoach

Ou preencha o formulário abaixo:

 

COMO TER UMA MENTE FOCADA!!!

Mente e foco, são duas coisas que andam juntas e se inter-relacionam em sua utilização plena, quando temos uma mente focada tudo fica mais claro é possível de se entender e por consequência o resultado será melhor, para que possamos ter uma mente focada é preciso conhecer alguns sabotadores criados pela nossa mente.

Tempo – Em uma era em que a velocidade da informação e tudo que gira em torno da informação, são alterados em um curto espaço de tempo, é comum ouvirmos das pessoas que não tem tempo, mas será mesmo, o que mudou com relação ao tempo propriamente dito, da época dos nossos pais para nossa época, se pensarmos em tempo, nada mudou, temos 24 horas no dia, 7 dias na semana, 365 ou 366 dias no ano, então o que pode ter mudado?

Aqui chegamos a um paradoxo, a tecnologia simplificou tudo, encurtou distâncias, quebrou barreiras e talvez seja uma das maiores revoluções do século 20, o paradoxo fica claro no momento em que se pensa que se tudo ficou mais fácil e simples deveríamos ter mais tempo livre, e como fica então a frase de que não temos tempo pra nada e que vivemos correndo, a pergunta que me faço aqui é, correndo atrás de que e pra quem, é preciso refletir sobre o nosso tempo e o que estamos fazendo com ele.

O que faz uma pessoa ficar por 4 horas assistindo programas de TV que não vão lhe acrescentar nada na sua vida, o que faz as pessoas perderem tanto tempo com várias ações que deveriam ser resolvidas no dia anterior.

Como manter a mente focada então, em primeiro lugar é preciso esclarecer, mente focada significa deixar de lado muitas atividades no seu dia a dia que só roubam seu tempo.

Alguns ladrões do seu tempo:

Procrastinação – deixar atividades que deveriam ser feitas hoje para serem feitas amanhã é um problema da era moderna, as pessoas estão sempre com o celular na mão e com o primeiro barulho de algum aplicativo deixam de lado o que estão fazendo e desviam a atenção para o celular, mesmo que a mensagem não seja pra pessoa ele tem que olhar tudo aquilo que já tinha olhado a um minuto atrás, é preciso ficar atento a esse processo, quando estiver em uma atividade busque deixar o celular no silencioso e só depois que terminar a atividade, verifique o celular, outra situação muito comum é começarmos uma atividade e não terminarmos por que estamos preocupados com outras coisas que não é possível resolver naquele momento, para situações acima é preciso estar presente naquilo que se está fazendo, estar presente é entender que uma situação que não se pode resolver hoje não se resolverá hoje e por isso não é preciso pensar nela, assim com ações simples é possível resolver esse problema.

Entrar em discussões que não vão levar à lugar algum – Quando se fala em discussões temos um ladrão de tempo que é ajudado por um cara chamado “ego” todos nós conhecemos esse cara, em alguns ele é dono da pessoa em outros ele manda pouco, mas ele atinge muitas pessoas em momentos de diferentes visões que levam à uma discussão, por isso é preciso estar atento e reconhecer quando está sendo manipulado pelo “ego”, nesse momento pode-se bloqueá-lo e sair de uma discussão que poderia ser interminável.

 Dormir mal – o sono ou falta dele pode trazer vários problemas no dia seguinte e a perda de tempo é uma, quando uma pessoa não dorme bem, não consegue desenvolver suas atividades com a destreza que deveria, ficando mais lenta e consequentemente gastando mais tempo nas suas atividades diárias, durma bem e sinta a diferença no dia seguinte.

Existem muitos outros ladrões de tempo, os exemplos citados acima são para que possa refletir sobre como utiliza seu tempo, o que está fazendo com ele e a partir desse ponto buscar focar naquilo que vai te trazer resultados.

Gratidão por poder escrever estas palavras e com isso ajudar pessoas a melhorarem a forma como utilizam o tempo.

 

Autor: Airton Tomaz, é Life Coach, analista comportamental e palestrante, autor do ebook: Jesus, o que sua empresa tem a ver com ele, 21 ensinamentos de Jesus para seu negócio, a venda na amazon.com.

Caso tenha gostado deste texto escreva para autor sugerindo outros temas em desenvolvimento pessoal, através do email: airton@educarpv.com.